Callanetics in Ermelo

Callanetics

Lekker in je vel!Gezonde training voor jong en oud.

 
 

<meta name="keywords: Studio Leer-Wijzer huiswerkbegeleiding Ermelo, huiswerkbegeleiding Ermelo, Studio Leer-Wijzer huiswerkbegeleiding, Studio Leer-Wijzer Ermelo, studio leerwijzer, studio leer wijzer, leer-wijzer, leer wijzer, leerwijzer, bijles, bijlessen, huiswerk, studie, studiehulp, hulp bij huiswerk, hulp voor scholieren, Ermelo, Marthy van Veen"/>

 


Algemene Voorwaarden / Disclaimer / Author ITTS.  Copyright © 2010 ITTS. All rights reserved. Revised: February 1st, 2010.





De training


Callanetics bestaat uit oefeningen voor het hele lichaam. Elke spiergroep komt aan bod. Door middel van zeer kleine, geconcentreerde bewegingen worden de dieper liggende spieren getraind en vervolgens uitgebreid gestrekt om spierpijn te voorkomen. De ontspanningsoefeningen zorgen voor een rustige ademhaling en een ontspannen lichaam. De training wordt in een rustig tempo opgebouwd en individueel begeleid. Oefeningen kunnen individueel worden aangepast. Er wordt les gegeven in kleine groepen van minimaal 5 en maximaal 12 personen, onder deskundige begeleiding.

Callanetics


Callanetics is een trainigsvorm voor jong en oud.

Geen gespring, geen risico voor blessures en geen muziek, maar een intensieve spier- en lenigheidstraining afgewisseld met ontspanningsoefeningen, waarbij u uw lichaam goed leert kennen.

Het resultaat: een sterker, soepeler en ontspannen lichaam, een betere verdeling van de lichaamsproporties, een beter evenwicht, betere lichaamsbeheersing en een beter coördinatievermogen.










Voor U!


Callanetics is geschikt voor iedereen. Voor jong en oud. Ook voor mensen met een handicap, rugklachten of gewrichts- problemen en na de zwangerschap.

Callanetics wordt tevens als aanvulling of vervolg op revalidatietraining gebruikt.

Indien nodig worden oefeningen individueel aangepast.

Alleen de eerste 3 maanden van de zwangerschap zijn enkele Callanetics oefeningen sterk af te raden. Meld het daarom altijd aan de instructeur/instructrice, wanneer u zwanger bent.

Prijs


Groepsles: € 60,- per 10 lessen, excl. 6% BTW

Individuele les: € 15,- per uur, excl. 6% BTW

Betaalt u vanuit een PGB dan wordt er geen BTW in rekening gebracht.

U hoeft verder niets aan te schaffen. Makkelijk zittende kleding, een paar warme sokken (geen sportschoenen) en evt. een handdoek is alles wat u nodig heeft.

Contact


Kom een gratis proefles meedoen of neem voor meer informatie contact op via:

  1. T.: 0341-554979

M.: 06-22501731

E-mail

callanetics.pdf

Locatie en tijd


Er zijn per jaar 2 series van 15 groepslessen van ca. 1 uur.

Elke woensdagavond van 19.30-20.30 uur, in het “judo”zaaltje aan de Koningin Emmalaan 27A (onder de Croonenburgh) te Ermelo.

Ook is het mogelijk individueel les te krijgen, bij u aan huis, bijvoorbeeld als aanvulling of vervolg op revalidatietraining.